Ja znowu wrzucam swój martwy do oceny, tutaj już ciężar jak dla mnie był znaczny i w ostatnich powtórzeniach już musiałem powalczyć, więc wrzucam film aby sprawdzić czy nie robiłem tego kosztem techniki. Muszę w końcu dopracować ten martwy ;) http://www.youtube.com/watch?v=XB2hoM5JiW8&feature=youtu.be Podbijam, bo już kilka stron minęło i już [...]
[...] - dokumentacja witarian od urodzenia plus od kilkunastu lat, na pewno nie mozna im odmowic muskulatury (tym, ktorzy cwicza) jak np jeden z wystepujacych w filmie witarianin od trzydziestu kilku lat (kto by mu w ogole dal 56 lat jak wyglada na oko okolo trzydziestki) wysportowany mezczyzna pracujacy zawodowo w strazy pozarnej i [...]
[...] tak łatwo jak się spodziewałem, druga to już lekka walka,a trzecia! Zamiast 185kg zarzuciłem sobie 190kg,poszło raz ale dopiero przy drugim podejściu,gdy skończyłem nagrywać film,kumepl mówi no 190kg a podszedłeś do tego jak do 140kgxD i zmniejszyliśmy do 140kg i zrobiłem 8 ruchów. Wiosło siedząc,jak zwykle super czułem,wiosło sztangą nie robiłem [...]
Trening 16 10.06.2009 Środa 1 Plecy Martwy ciag 70kg x 6 90kg x 6 110kg x 5 120kg x 5 140kg x 5 160kg x 5 170kg x 5 180kg x 5 190kg x 5 200kg x 5 220kg x 1 FILM 240kg x 1 FILM 260kg x 0 FILM 2 Nogi Przysiady ze sztangą z przodu 60kg x 5 80kg x 5 100kg x 5 110kg x 3 120kg x 3 3 Inne Podciaganie nachwytem 4 serie po 6 powtorzen Wrazenia z treningu [...]
ciekawa koncepcja na thriller https://www.youtube.com/watch?v=q8fPlykCUgI&feature=em-uploademail nowy film Roberta Zemeckisa https://www.youtube.com/watch?v=YB6jK7Mn_Ug&feature=em-uploademail
[...] possible to sie spodoba cloverfield czesc 4 juz jest skonczona(to jest nowy news) a 3 dopiero jest w promocji o tej stacji kosmicznej :-D https://naekranie.pl/aktualnosci/film-wojenny-overlord-bedzie-4-czescia-serii-cloverfield-2867123 deep blue sea 2 - jedynke z tomasem jane ogladalem w kinie ponad 10 lat temu jak nie dalej, to wyglada na [...]
[...] bedzie sie mastiemu i possible podobal SF pelnym ryjem %-) szczerze naprawde ciekawie sie to zapowiada, tylko worthingtona nie lubie w cholere... wlasnie wrocilem z kina z filmu The Commuter z liamem nessonem, bardzo przyujemny film, cos jak taken + nonstop i troszke speeda :-) liam gra jak zwykle swoje, do konca praktycznie trzyma w napieciu i [...]
zwiastun najnowszego filmu w reżyserii Michaela Baya, premiera 13 grudnia na Netflix https://www.youtube.com/watch?v=pBybtRQHheA zwiastun 'El Camino' filmu będącego bezpośrednią kontynuacją świetnego serialu 'Breaking Bad', film skupi się głównie na losach Jesse'ego Pinkmana. Premiera 11 października na Netflix [...]
[...] miazdza :-D ocena na imdb 6.9 ps. ten ciapaty komando tez bardzo dobry :-) no i obejrzalem tez to: https://www.youtube.com/watch?v=BVZDhunTrYA i rowniez bardzo fajny film, ktory w ogole nie przynudza i swietnie sie oglada :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/26/2020 11:00:04 PM Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/26/2020 11:00:43 PM
[...] temat - zombi i do tego w kosmosie :-D do tego kilka dobrych nazwisk jak bruce willis, tomas jane czy stary ale jary kulturysta ralf moeler, wychodzi w polowie grudnia drugi film wiekszy budzet, opowiada o przyszlosci i o tym jak ludzie i 'zwierzeta' moga czytac w swoich myslach, i nie ma na naszej planecie samic, po czym laska spada z jakiejs [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=6xW8fKK_5IE&ab_channel=ONEMedia serial ma byc oparty na tworczosci HG Wells'a - War of the Worlds - czyli wojnie swiatow, byl kiedys film z tomem cruisem ale nie bylo to nic nadzwyczajnego, chociaz w kinie trojnogi i ich dzwieki robily mega wrazenie :-) narazie 1 sezon, 10 odcinkow, pierwzsze 3 premiera 22 [...]
[...] wypiłem herbatę jakieś tam ziółka i zeszło to wszystko ze mnie no ale nie mieliśmy już siły żeby gdzieś wyjść więc stwierdziliśmy, że obejrzymy sobie wieczorem jakiś film w domu i poplotkujemy sobie - wyszedłem więc jeszcze do sklepu w którym jak się okazało traf chciał, że były lody które wsyzscy zachwalali czyli Ben & Jerry - wziąłem [...]
[...] Najbliższe dwa dni nietreningowe :-) A od poniedziałku delikatne zmiany! Ale o tym napiszę w niedzielę jakąś dłuższą notkę :-D Póki co rozkminiam co by tu wrzucić na kolację no i jaki film wrzucić na wieczór żeby się trochę odmóżdżyć 8-) To by w sumie było na tyle jeśli chodzi o dzisiejszy dzień! https://www.youtube.com/watch?v=_R21nhwyjGA
[...] i błogie lenistwo. Tym bardziej iż dzisiejszy wieczór spędzam sam bo moja druga połówka sobie wyjechała x) i wraca dopiero jutro. Zapewne wpadnie jakiś serial albo film no chyba, że odwiedzę kino bo mam trochę zaległości aczkolwiek po nogach nie bardzo mam siły gdziekolwiek wychodzić %-) No i czekam jeszcze na info od Banana o której [...]
[...] - FILM 41kgx6 4.Przysiady przednie 20kgx6 60kgx5 70kgx4 85kgx3 85kgx3 - FILM 85kgx3 http://www.youtube.com/watch?v=0KVzQmZXmfU Wrażenia: Na barki w ostatniej serii kiepsko zarzuciłem sztangę i pierwsze powtórzenie szło chyba z brzucha, przez co w czwartym zabrakło siły. Reszta lekko . W sobotę trening w Kościanie, postaram się o jakieś filmy.
6830 + 100 = 6 930 Film wstawi pewnie dzisiaj iti :-) aha to ja też ( 190 ) To wycwiel już sie wpisał ja dodaje drugie sto i film dla udokumentowania 7215 + 100 = 7315 (150) https://www.youtube.com/watch?v=3i_kkUbsJp0
6830 + 100 = 6 930 Film wstawi pewnie dzisiaj iti :-) aha to ja też ( 190 ) To wycwiel już sie wpisał ja dodaje drugie sto i film dla udokumentowania 7215 + 100 = 7315 (150) https://www.youtube.com/watch?v=3i_kkUbsJp0 świetnie , jakby ktoś nie znał to Panowie z filmiku - wybitnej klasy specjaliści wyciskania wielokrotnego sztangi :-)) super te [...]
Nie klikałem w link, ale jeśli ktoś jest zainteresowany ciekawym dokumentem to zapraszam: Korporacyjna żywność: http://www.kinomaniak.tv/film/Korporacyjna-zywnosc/53516 Świat według monsanto: http://www.youtube.com/watch?v=b-3-nilTzjQ Nawiązujące do tematu: Skandaliczne przepychanie GMO! Zobacz jak rząd PO/PSL broni interesów Monsanto! [...]
[...] mialem latwiej, mieszkalem w kraju. Mysle ze powoli nasze grono tutaj dojrzewa do jakiegos obozu sportowego, moze jesienia ? Czas pokaze ;) Shadow78 - zaladowalem dla Ciebie film ponownie, bez podlozonego dzwieku. Niestety nie wyciszylem naszych dialogow ;) https://www.youtube.com/watch?v=B7iDwv2fqGY Ps. najlepsza chyba wymiana 1:22 - ale nie [...]
[...] moze jesienia ? Czas pokaze ;) Taki obóz sportowy byłby świetny. Jeśli pomysł przetrwa, możesz na mnie liczyć również przy organizacji. Shadow78 - zaladowalem dla Ciebie film ponownie, bez podlozonego dzwieku. Niestety nie wyciszylem naszych dialogow ;) https://www.youtube.com/watch?v=B7iDwv2fqGY Ps. najlepsza chyba wymiana 1:22 - ale nie [...]